Performance Podcast
Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.
40
před 1 roky
0.13
#8: Q&A - Od výživy, přes zdraví, až po spiritualitu
Dnes se věnujeme vašim otázkám, na které odpovídá osobně Adam Česlík. Kompletní poznámky k této epizodě najdete na adrese: http://risebyperformance.cz/p008/ Přehled všech probíraných otázek a témat: - Dlouhodobá adrenální únava, propustné střevo a jejich vliv srdce - Astaxanthin nebo kaviár z lososa? - Alternativy ranní kávy nebo yerby - Lze na LEDce poznat modrou spektrální složku? - Proč je lepší využívat různé formy hořčíku? - Jak optimalizovat hormony po 40tce - Stravování při celiakii - Holotropní dýchaní - Psychedelika ve spojení s meditací - Rozdíl v tréninku pro ženy a může - Časování suplementace - Nejlepší nástroj pro rozvoj spirituality - Jak se zbavit panických ataků - Jak rozpoznat, kdo má užívat glutamin a kdo ne - Je možné kombinovat Alphu GPC a Piracetamem? - Nejvhodnější strava pro obézního muže na noční směnu - Co dělat s nočním chrápáním - Základy meditace - Jak obecně bojovat se strachem - Doporučená literatura pro každého Děkujeme za poslech a budeme se na váš těšit u další epizody! https://odbojpt.cz/uvod http://risebyperformance.cz/ https://facebook.com/risebyperformance/ https://instagram.com/risebyperformance/
Wed, 04 Mar 2020 18:19:15 GMT
