Performance Podcast

Performance Podcast nabitý informacemi nejen o novinkách v performance světě Adama Česlíka. V podcastech se budeme také bavit o tématech jako je zdraví, pracovní výkon, trénink a obecně wellbeing. Zazní hodně praktických rad, které můžete ihned aplikovat a tak tento podcast okamžitě zužitkovat.

Web podcastu

#11: Adam Česlík o vzniku a vývoji systému Performance training

Kompletní časovou osu s podrobnými informacemi, co se který rok stalo, a připojenými galeriemi a videi najdete na risebyperformance.cz/p011. V současné době je systém Performance training zachován v rámci naší tréninkové aplikace ODBOJ PT (www.odbojpt.cz/uvod), ve které najdete přes 48 tréninkových protokolů, 1000+ tréninků, 900+ cviků a 4 roky zábavy. V tomto Performance podcastu #11 a připojeném článku (který vše dává do jednotné časové osy a přidává fotky, galerie i videa z jednotlivých fází historie Performance), se podíváme na to: Jak jsem se stal trenérem, a co mě vedlo k vytvoření systému, který v sobě kombinoval desítku silových sportů v době, kdy u nás rašila v podstatě jen čistá kulturistika. A jak jsem se dostal k přerušovanému hladovění a paleo dietě v době, kdy mi autoimunitní problémy ničily tělo i psychiku. Zlomový rok 2013 a vznik systému Performance - od blogu a prvního tréninkového protokolu, přes stravovací systém, až po největší tréninkové centrum té doby v České republice. Léta 2014 a 2015, kdy jsem postupně prošel finanční, ale i osobní krizí a chtěl s celým Performance skončit, přestat cvičit a začít normálně pracovat. A jak jsem pak povstal nad své limity, začal se učit od Poliquina i dalších světově nejlepších trenérů, cestovat po světě za vzděláním a celý systém transformoval do něčeho daleko většího. Jak se připojily témata zdraví, hormonů, genetiky, a systém Lifestyle se začal postupně osamostatňovat. A také, jak jsme přes rok pracovali na největší tréninkové aplikaci ODBOJ PT, co to všechno obnášelo, a jaké oběti si to vyžádalo. A to vše nakonec vedlo k současné cestě a směřování, kdy jsme v roce 2019 vydali s Jančou nespočet nových knih a protokolů, vytváříme třetí ročník Univerzity Performance, a systém Performance lifestyle s těmito Performance podcasty se staly našim hlavním směřováním osudu.

Sun, 05 Apr 2020 12:37:50 GMT