Code of Life
Pokud člověk převezme zodpovědnost za své zdraví, pak se stává svobodným. Proto je naší vizí šířit informace v oblasti biohackingu. Biohacking je o optimalizaci mysli, těla a výkonnosti. Žít lepší život za pomocí vědy, technologie a moudrosti starodávných kultur. Díky principům tohoto směru si optimalizujeme své vnější i vnitřní prostředí.
73
před 3 roky
0.53
Chlad a dech jako cesta k tady a teď
Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Teplota a dech jsou 2 věci, které s námi jsou od narození až do smrti. Tělo a mysl jsou propojené víc, než si myslíme. Navzájem si ovlivňují výkon. Dnes se na podcastu bavíme o tom, jak co nejlépe připravit mysl pro ten nejlepší výkon, koncentraci, snížení stresu a zvýšení klidu. Jak s těmito 2 aspekty pracovat? Mohou pro nás být chlad a dech nástrojem pro lepší život? Jak se díky nim můžeme dostat do tady a teď? Co jsou za dechové techniky pro lepší soustředění? To vše a mnohem víc v rozhovoru s Davidem Venclem - Světový rekordman v plavání pod ledem a Liborem Mattušem - lektrorem a expertem na dech a chlad. Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou! Náš E-shop: UpLife.cz Navštiv náš web Codeoflife.cz Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne Minutáž: 1:00 Dech a chlad jako cesta k tady a teď 3:30 Pozitivní stres 5:20 Jak využít dech ke chladové terapii 7:00 zádrže dechu 11:00 Jak na trénink zádrže dechu? 16:30 Jak se zbavit nechtěných myšlenek 24:00 Cesta Davida Vencla ke světovému rekordu 34:00 Síla vizualizace 59:00 Freediving 1:06:00 Jak na chladovou terapii 1:10:00 Bezpečností rady pro freediving 1:17:00 Top tip pro přípravu na výkon a vaše cíle
Sat, 27 Mar 2021 05:00:00 GMT
