Jóga z gauče
Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme 2 studia Jóga Letná a Jóga Vinohrady. Máme kolem sebe skvělou komunitu joginu, kteří vám mají co říct!
78
před 149 dny
0.24
#27 Jóga a fyzioterapie: zaměřeno na chodidla - s Katkou Michálkovou
Katka Michálková je skvělá lektorka jógy a také šikovná fyzioterapeutka. Obě záležitosti jsou pro ní velkou vášní a proto o daných tématech ví hodně. Protože bychom si s Káťou dokázaly povídat hodiny a hodiny, zaměřily jsme tento díl na chodidla. Jsou totiž výchozím bodem mnohých pozic a velké procento populace s nimi má problémy, které se pak promítají do celého těla (jeho postavení a dalších bolestí). Na tento díl si udělejte čas, i když vám pravděpodobně uteče jako voda - stejně jako nám. Dozvíte se spousta zajímavých rad a pohledů na to, jak s chodidly pracovat, co jim škodí, co je pro ně dobré a mnoho dalšího. Přejeme vám příjemný poslech z gauče v Jóga Vinohrady :)
Fri, 26 Jun 2020 06:00:00 GMT
