Jóga z gauče
Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme 2 studia Jóga Letná a Jóga Vinohrady. Máme kolem sebe skvělou komunitu joginu, kteří vám mají co říct!
78
před 149 dny
0.24
#33 Pranayama aneb umění dechu s Alžbětou Husákovou
Možná slyšíte o pranayamě poprvé, možná pranayamové techniky praktikujete pravidelně. Povídání s lektorkou Bebe je malým úvodem do světa Pranayamy. Povíme si něco mále o historie, o benefitech této praxe, o jednotlivých pranayamových technikách i o tom, jak vypadá praxe Bebe a jaké jsou její typy pro začátečníky. Kdybyste chtěli zkusit pranayamu v praxi doporučujeme se přihlásit na workshop Umění dechu pod vedení Bebe, rezervace na www.jogaletna.cz
Fri, 25 Sep 2020 16:45:44 GMT

















