Podcast Zivot Jako Hra
Cesky podcast o osobnim rozvoji, vzdelavani, podnikani, leadershipu a koucovani. Trikrat za mesic vychazi nova epizoda.
498
před 31 dny
0.92
#087 Jak přestat kouřit ještě dnes
Aleš s Honzou jsou oba odnaučení kuřáci. Aleš nekouří už šest let, Honza přestal nedávno. V tomto díle podcastu Život Jako Hra sdílí nejčastější limitující přesvědčení, která lidem brání v tom, aby přestali kouřit. [02:34] Je obtížné přestat kouřit? [07:47] Chci kouřit, chutná mi to (krátká mikroznělka) [09:51] Jak dlouho trvá odvykání kouření? [13:56] Honzova nedávná zkušenost s odvykáním kouření [15:25] Má cigareta uklidňující účinky? [19:12] Když přestanu kouřit, tak přiberu [21:05] Přestat kouřit = první krok v osobním rozvoji [24:20] Můžou elektronické cigarety pomoct přestat s kouřením? [26:19] Když přestanu kouřit, ztratím sociální kontakt [29:14] Kouření vám vezme až 2 hodiny denně
Wed, 02 Aug 2017 15:27:49 +0000
