Brain We Are CZ

Víme, že nic nevíme, ale pokaždé se snažíme vědět o trochu víc. Skáčem do poznatků o mozku a vědomí, nakopáváme svůj potenciál a sdílíme to se světem. Proč optimalizovat naší mysl pro dobu v které žijeme? Jakým způsobem je to možné? Naše cesta k něčemu co milujeme. Propojujeme neurovědy, filosofii a psychologii, věci na které jsme přišli nebo se někde dozvěděli. Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web podcastu

4: Zvyky, Rituály a Power of Habit

Vojta s Kryštofem se baví o Kryštofových začátcích s rituály. Proč jsou tak důležité? Co se děje v mozku při učení nového zvyku? Jak získat podvědomou kompetenci? Naše zkušenosti a začátky. V druhé části Vojta mluví o praktikách z knihy "The Power of Habit", jak se zvyky pracovat. Podňět, Rutina a Odměna - Identifikace těchto 3 komponentů a následná změna "zlozvyku" či jeho úplné vymazání. Jak si zavést nový zvyk. I malá změna ve zvyku má obrovský dopad na náš život. ”If you are going to achieve excellence in big things, you develop the habit in little matters. Excellence is not an exception, it is a prevailing attitude.” Colin Powell Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: https://www.instagram.com/brain_we_are/ https://www.facebook.com/Brainya01/ https://twitter.com/brain_we

Tue, 16 Oct 2018 10:24:15 GMT