INFORMACE O PODCASTU

Radioporadna

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Web podcastu

Hodnocení 2.5 / 5 založeno na 1 uživ. Ohodnotit!

ZPĚT NA PODCAST

AUDIO DÍLŮ

1281

NEJNOVĚJŠÍ

před 2 dny

TÝDNĚ

3.92

AUDIO ČAS

TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST

DETAIL AUDIO DÍLU

Ke zdravému jídelníčku a pohybu přidejte i nerušený spánek. Každý by měl spát aspoň 4 hodiny denně

Kvalitní a dostatečný spánek je významným a často podceňovaným faktorem ovlivňující náš životní styl, psychiku i hmotnost. Můžeme se snažit o sebelepší jídelníček a pravidelný pohyb, ale nic nepodpoří naše fyzické a duševní zdraví tak, jako nerušený a dostatečný spánek.

Sdílet na sociální sítě

Thu, 10 Feb 2022 11:12:00 +0100

DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU RADIOPORADNA

Sauna jako skvělý krok na cestě k odolnosti mentální i tělesné. Člověk uvnitř svádí boj sám se sebou 00:23:51 02.02.2026 13:09	Radioporadna	2d
Rady optometristy: Oči se také potřebují občas ‚nadechnout‘. Přednosti a nevýhody kontaktních čoček 00:22:22 29.01.2026 14:25	Radioporadna	6d
Celkové a částečné zubní náhrady! Jaké jsou možnosti konvenční a digitální metody či kombinace obou? 00:21:35 28.01.2026 13:52	Radioporadna	7d
Evropa má nejpřísnější hygienická pravidla na světě. A to je dobře, říká zkušený tatér Luděk Horák 00:21:14 27.01.2026 14:15	Radioporadna	8d
Rehabilitace po operaci kolena či kyčelního kloubu. Je dobré se připravit a cvičit už před zákrokem 00:23:22 26.01.2026 13:07	Radioporadna	9d
Zvíře v zimě. Nejdůležitější je prostor, kde není vystavené větru a sněhovým či dešťovým srážkám 00:23:58 22.01.2026 14:23	Radioporadna	13d
E-mailová schránka jako udržovaná zahrádka. Když se o ni nebudete starat, celý prostor zabere plevel 00:23:53 21.01.2026 14:34	Radioporadna	14d
Kdy je rozumné přepsat majetek na děti a kdy je pro seniora bezpečnější nechat to na dědické řízení? 00:24:21 20.01.2026 13:40	Radioporadna	15d
Publicista Martin Kavka: Čeština umí přijímat nová slova z nejrůznějších směrů a to je skvělá zpráva 00:26:15 19.01.2026 13:19	Radioporadna	16d
Péče o naše vlasy. Nepřekrmujte je, dejte jim kvalitní svačinu, nikoliv oběd, radí zkušená kadeřnice 00:28:43 16.01.2026 12:26	Radioporadna	19d
Kurkuma a skořice, skvělí pomocníci v zimě. Jaké jsou zdravotní benefity i rizika jejich užívání? 00:21:39 15.01.2026 12:48	Radioporadna	20d
Co vše zvážit? Při nákupu nemovitosti si napřed sepište, co potřebujete. A promyslete financování 00:21:53 14.01.2026 13:37	Radioporadna	21d
Holter snímá krevní tlak pacienta nebo aktivitu srdce po dobu 24 hodin. Lékař získá cenné informace 00:22:47 13.01.2026 14:59	Radioporadna	22d
Jednoduché tipy a triky PharmDr. Ivany Lánové jak vydržet u zdravého životního stylu a nevzdat to 00:20:08 12.01.2026 13:55	Radioporadna	23d
Ageismus, předsudky z věku, staří vůči mladým a naopak, to známe odnepaměti, říká psycholog Lašek 00:22:36 09.01.2026 12:37	Radioporadna	26d
Ptáci nepotřebují péřovou bundu, mají své peří. S přikrmováním to nepřehánějte, stačí jen v mrazech 00:24:04 08.01.2026 12:43	Radioporadna	27d
Zákon o svobodném přístupu k informacím není zbraň na úředníky. Má stanovena svá pravidla i hranice 00:23:53 07.01.2026 12:22	Radioporadna	28d
Přechozené virózy se rády komplikují zánětem srdečního svalu. Lepší je šalvěj, zázvor a chvíli ležet 00:20:37 06.01.2026 12:31	Radioporadna	29d
Aby nám zdravý životní styl vydržel, je velmi důležitá motivace a začít pozvolna, po malých krůčcích 00:22:07 02.01.2026 12:31	Radioporadna	33d
Plk. Ondřej Čuhanič: Hasiči už jen nehasí. Požáry tvoří asi zhruba desetinu všech našich výjezdů 00:21:23 31.12.2025 11:32	Radioporadna	35d

DALŠÍ DÍLY PODCASTU

Radioporadna

1281

před 2 dny

3.92

Ke zdravému jídelníčku a pohybu přidejte i nerušený spánek. Každý by měl spát aspoň 4 hodiny denně

České podcasty

Přidané podcasty

Naposledy přidané audio díly