INFORMACE O PODCASTU

Radioporadna

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Web podcastu

Hodnocení 2.5 / 5 založeno na 1 uživ. Ohodnotit!

ZPĚT NA PODCAST

AUDIO DÍLŮ

1240

NEJNOVĚJŠÍ

před 22 dny

TÝDNĚ

3.94

AUDIO ČAS

TÝDENNÍ NÁVŠTĚVNOST

DETAIL AUDIO DÍLU

Co udělá prudké ochlazení s netrénovaným srdcem? Rady jak začít sportovat v pozdějším věku

Neodmyslitelnou součástí prevence i léčení kardiovaskulárních onemocnění je pohyb. Podle některých odborníků stačí spálit aktivním pohybem 2000 kalorií týdně, abyste riziko infarktu snížili až na polovinu. Pohyb navíc posiluje nervový systém a zvyšuje jeho odolnost vůči stresu. Pravidelný tělocvik také zpevňuje svalstvo cév a brání rozvoji vysokého tlaku. A cévy, které se umějí rychle rozšířit, krevní sraženina tak snadno neucpe!

Sdílet na sociální sítě

Tue, 19 Jan 2021 11:04:00 +0100

DALŠÍ AUDIO DÍLY PODCASTU RADIOPORADNA

Etiketa spojuje lidi a celou společnost. Neoslňuje, nýbrž září, říká expert na etiketu Daniel Šmíd 00:29:02 14.11.2025 13:22	Radioporadna	22d
Pro život s cukrovkou je základem racionální stravování. Do boje s diabetem už se zapojila také AI 00:26:01 13.11.2025 15:16	Radioporadna	23d
Kreativní rebelie! Upcyklace aneb Šetrnost lidí k přírodě nemusí být drahá, složitá, ale ani nudná 00:25:01 12.11.2025 12:35	Radioporadna	24d
Kvalita spánku a nespavost jako možný příznak rizika nemoci. Radioporadna s neurologem Karlem Šonkou 00:25:50 11.11.2025 14:00	Radioporadna	25d
Zahradníkův rok: v listopadu se nelení! Jde o zásadní měsíc pro ochranu zahrady a plánování úrody 00:23:14 10.11.2025 12:58	Radioporadna	26d
Na podzim se energie přírody stahuje do země. Je to přímo ideální období pro sběr kořenů rostlin 00:23:36 06.11.2025 13:04	Radioporadna	30d
Gerontopedagogika řeší vzdělávání i kvalitu života: Nejdůležitější je neztrácet kontakt s lidmi 00:21:07 05.11.2025 13:56	Radioporadna	31d
V praxi se neprojevuje tvrzení, že ženy mají křečové žíly častěji než muži. Jen jim daleko víc vadí 00:20:07 04.11.2025 11:50	Radioporadna	32d
Základní podmínky pro uznání a odškodnění pracovního úrazu vám vysvětlí advokátka Petra Kubínová 00:21:38 03.11.2025 14:35	Radioporadna	33d
Víte, jaká nastává změna mezi 40 a 50 lety? Je to moment, kdy ruka držící noviny už není dost dlouhá 00:22:53 30.10.2025 13:46	Radioporadna	37d
S rozvojem technologií se i podvodníci přesunují do kyberprostoru, varuje policejní preventistka 00:19:28 29.10.2025 14:05	Radioporadna	38d
Movember! Knírek jako symbol listopadové kampaně zaměřené na prevenci rakoviny prostaty a varlat 00:25:01 27.10.2025 12:56	Radioporadna	40d
Exekuční řízení! Dlužník může do 30 dnů od převzetí písemností dluh zaplatit a výrazně tak ušetřit 00:20:32 23.10.2025 12:34	Radioporadna	44d
Roste počet poruch příjmu potravy. Děti bohužel jedí mnoho průmyslově zpracovaných jídel a sladkostí 00:22:40 22.10.2025 12:41	Radioporadna	45d
Data z Japonska ukazují, že tam chřipka narůstá trošku víc než vloni. Měli bychom se tedy připravit 00:23:00 21.10.2025 13:07	Radioporadna	46d
Rozpustné vitamíny nejsou vhodné pro děti do 3 let. Šumivé tablety tak dlouhodobě dětem nepodávejte 00:18:26 20.10.2025 12:58	Radioporadna	47d
Epidemie vadného držení těla. Choďte na procházky, společný volný čas s rodinou by měl být aktivní 00:26:12 16.10.2025 14:30	Radioporadna	51d
Není kombucha jako kombucha! Unikátní fermentovaný nápoj připravovaný s láskou je doslova plný emocí 00:20:48 15.10.2025 13:13	Radioporadna	52d
Exotický muďoul vám poskytne nejen bohatý zážitek z unikátní chuti, ale také velký zdravotní benefit 00:20:56 14.10.2025 12:53	Radioporadna	53d
Letošní úrodný rok dal českým ovocnářům naději, že má smysl v tomto oboru a podnikání pokračovat 00:26:14 13.10.2025 13:52	Radioporadna	54d

DALŠÍ DÍLY PODCASTU

Radioporadna

1240

před 22 dny

3.94

Co udělá prudké ochlazení s netrénovaným srdcem? Rady jak začít sportovat v pozdějším věku

České podcasty

Přidané podcasty

Naposledy přidané audio díly