Honza Kavalir podcast

Podcast by Honza Kavalír

Web podcastu

Honza Kavalir podcast ep. 19 - Q&A, Mordorik trénink s Jakub Bucko

Poslední středeční Q&A - otázky a odpovědi. Tentokrát několik málo quick otázek od posluchačů a pak názor na "mordorik" trénink, na který mě víc jak 40 z vás poprosilo o vyjádření / názor. Tady to máte =) 2:25 - Kdo podle tebe měl vyhrát Olympii od roku 2000 dál a nevyhrál ji? 8:30 - Jsi Čech, co umí Slovensky, nebo Slovák co umí česky? 8:55 - Proč ti Antonín Hodan nevadí jako kulturista, když jsou to největší kamarádi s Kirem? 11:05 - Proč si myslíš, že Kiro není dobrý trenér? 12:45 - Bude někdy v podcastu Jirka Vacek? 13:05 - Bude někdy v podcastu David Oravec? 14:00 - Dala by si Andy udělat ještě větší prsa? 14:30 - Jakub Bucko - BLESKOVKY a fuck marry kill 18:50 - Kokotský trénink z Instagramu, či super trénink? 20:55 - 1. věc, co tě napadla? 22:10 - Trénink 180 minut? Kolik minut měl tvůj nejdelší trénink? Kolik maximálně cvičí tvé klientky? 23:45 - Rozcvička hackeny 4x20? Whaaat? 24:45 - Legpress 200kg 2x30 a 3x20 opakování pro holku??? Hipthrust 80kg 6x20 opakování???? 26:10 - Objem tréninku: 54 sérií. Tohle bys někomu napsal? 28:30 - Je správné mít svalovku po tréninku a být zničený třeba týden? 29:40 - Je potřeba tělo ŠOKOVAT? NE! 30:45 - Nemám vyjádření trenéra - ZABLOKOVAL si mě. Může se takto vůbec psát trénink? 32:30 - Jak ty dostáváš holku na její limity? 60 sérií na to asi nepotřebuješ, hm? 34:00 - Série, co tě opravdu rozseká. AMRAP DŘEPY. 52x100kg 37:00 - Vzkaz hlavně pro mladý holky, co by takový trénink chtěly vyzkoušet? 39:00 - MŮJ NÁZOR 42:00- Pajič style trénink a Trénovat 2h+ je pro 99% lidí hloupost 43:50 - Vyjádření osobností k tréninku (Milan Obořil, Petr Šidlo, Jan Páleníček, Magda Fejfarová a Eliška Dombková) 52:00 - Závěr 55:00 - Jak můžete pomoct Honza Kavalir podcast tím, kde posloucháte

Wed, 16 Jan 2019 16:00:26 +0000