Balanc

Balanc je magazín o seberozvoji, prospěšném životním stylu a důležitosti dobrých mezilidských vztahů. Je odpovědí na náročnou dobu a společnost, která vyvolává deprese, úzkosti a nadměrný stres.

Web podcastu

S koncem roku přichází bilancování, reflexe a někdy i samota. Jak pomoci někomu, kdo je v krizi?

„Pomoci někomu v krizi můžeme, jen když se tématu nebudeme vyhýbat. Občas máme tendenci převést téma v žert nebo bagatelizovat,“ říká v Balancu Martin Klouda, klinický psycholog a psychoterapeut. Vánoce jsou v ideálním případě svátky klidu a míru. Ale paradoxně mohou být velmi stresujícím obdobím. Jsou plné setkávání s rodinou, která když nefunguje dobře, tak je příčinou a spouštěčem nepohody. Na závěr roku také často reflektujeme a bilancujeme, i to může být náročné.

Tue, 24 Dec 2019 13:00:00 +0100