Radioporadna

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Web podcastu

Připravte si zdravější Vánoce! Hlavní zásada zní: nepřejídat se a užívat si klid a pohodu

Rok se s rokem sešel a máme tu opět Vánoce, s nimi přichází na řadu dárky, návštěvy, nákupy a spousty jídla. Štědrý den bývá zpravidla prvním dnem, kdy si začneme dopřávat a doslova se topit v kaloriích. Na druhé straně však máme v tomto čase i velmi málo pohybu a tím vynaložené energie. Výsledek? Obvykle pěkných pár kilo navíc a často i zažívací potíže!

Thu, 19 Dec 2019 11:05:00 +0100